¡Hay que partirse de risa!

Hay veces que los problemas pueden con nosotros, que estamos tristes, melancólicos, enfadados. Simplemente los días pasan hasta tal punto que ni recuérdas la última vez que te reíste. ¡Pero eso tiene que cambiar!

Reírse tiene múltiples beneficios:

-Psicológicamente: ayuda a que desaparezcan estados emocionales negativos, a curar la depresión, la falta de autoestima, el estrés.
-Físicamente: relaja los músculos, limpia los pulmones, se oxigena el organismo, se pierden calorías al liberarse adrenalina.

Está muy bien la teoría...¡pero hay que llevarlo a la práctica! Por eso os dejo aquí unos videos que a mi me han hecho llorar de risa. ¡Espero que los disfrutéis!